いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 うつ病のあなたには見えない いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2008.07.30 Wed
うつ病のあなたには見えない
うつ病のあなたには見えないものがあります。

正確に言うと身の回りのできごとのうち、半分しか見えません。物事には必ず二面性というものがあります。

例えば、肺ガンになってしまった時、この世の終わりだ。きっと全身に転移しているに違いない。という見方と

早期発見されてラッキーだった。これなら半年休養すれば完治するし、最近働き過ぎで充電してこなかった。本を読んだり、資格を取るための勉強時間もつくれそうだ。このようにまったく正反対の考えをひとは持っています。

前者の見方をネガティブ、後者の見方をポジティブと言うわけです。通常はネガティブと言われるひとでも多少はポジティブな考えを持っていますし、納得すればポジティブな考え方に変わります。

しかし、うつ病というものはネガティブしかありませんし、程度もかなり強烈です。そしてひとに言われても考え方を変えません。頑固です。それが医者であっても奥さんであっても親友であってもどんなに信頼するひとでも変えません。

なぜならばうつ病とはそういう病気だからです。

本人もポジティブに考えたいのに変えられないのです。わたしが思うには脳は疲れると働きたくなくなるのでネガティブな情報をひとに与えて働きを鈍化させて休もうとするのです。

そんなにマイナスに考えないほうが良いよ。というアドバイスはあまり意味がありません。

どうしたら脳が休まるのかを考えるべきだと思います。

おかげさまで、コメントもだいぶ増えてきて記事を書く参考になっています。ただランキングへの応援が少ないことにいじけています。参考になる点があれば是非クリックお願いします。こんなことにこだわるところがうつになり易い性格の現れかもしれません。

ご存知ですか?医療費が3分の1になる自立支援医療制度(精神通院)。
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うつ病とは    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
Posted by bravo1968
私は脳を休めるという考え賛成なのですが、何もしていないと、マイナス思考で、結局何かしら、やって、マイナス思考しないようにしています。結局それがまた、脳を使うことになってしまっていて難しいですね。
今は、唯一の生き甲斐のFXをやっていますが、結構脳を使っています。でもやっているときは(もちろん休み休みですが)やな事を考えずに済むんです。
テレビは、全然見る気がしなくて、何も考えずボーとしていられない人間です。
性格かもしれませんが、物事つねに論理的に思考してしまうのでそれがネックかもしれません。
追伸:ランキング応援しました。
2008.07.30 Wed 20:52 URL [ Edit ]
ファイト一発、ありがとさん! Posted by 壊れかけのおっさん改め水銀軟膏
同世代という親近感、そして会社から求めらる自己評価への葛藤他、貴殿が綴られる文章の行間を深読みしたいなぁ、と願いながら、最近は朝の通勤時の頓服としています。
今年のゴールデンウィーク前、ものの見事にパワハラ上司君@一歳歳上でも職場では5年後輩に思い切り背中を押され、うつ発症! あぁ!何てダメな俺。
それでも、何とか休職せずに、会社に通うことが出来るのは、貴殿のブログ他を参考に自分にとって嫌なもしくは不快なことに対して鈍感になればいい、ネットの言葉で言えば『スルー』すればいいさ、と教えられたからです。これからも貴殿の飾りのないメッセージに私なりの答を見つけたい、と思います。
2008.07.30 Wed 23:30 URL [ Edit ]
bravo1968ありがとう Posted by けん
bravo1968さんコメントありがとうございます。Fxいいじゃないですか。使っていてもいやなこと考えない最高です。
応援もありがとう。
2008.08.01 Fri 08:54 URL [ Edit ]
水銀軟膏さんありがとう Posted by けん
コメントありがとうございます。何でもいいから助けになればうれしいです。休職もせずにがんばってらっしゃるんですから立派です。
飾り気のない文章というか飾り方を知らないのかもしれません。
また、寄っていってくださいね。
2008.08.01 Fri 19:45 URL [ Edit ]

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