[うつ病] ブログ村キーワード＝心の病気に思われがちだか脳の働きに以上をもたらす病気のこと。

あなたはまわりのひとに嫌われていませんか

うつ病は心の病気に思われますが、脳の病気で情報伝達を阻害します。脳は情報伝達を阻害されるともっと働いて情報伝達を良くしようとして、伝達回数を増やしますが次第に疲れ果ててうまく情報を伝えることができなくなります。

情報伝達ができないので判断力が弱くなったり、無理に情報伝達しようとする働きをストップさせて脳を休ませようとします。この活発化しようとする状態と休止化しようとする状態がぶつかり合っているのがうつ病です（あくまでわたしの中の理解です）。

そのため新しい情報が入ってくることを拒んでしまうことが多いようです。

もっとも情報量が多いものにひととの会話があります。会話は情報量が多いとともに分析や類推など複雑な情報処理が含まれます。このため、うつ病のひとはひととの会話、接触を避けるようになります。

知らず知らずのうちにひととの間に垣根を作ってしまうのですがそこで更に判断ミスを起こしてひとから避けられているのではないかと思ってしまうのです。ただ、これも脳が防衛本能を働かせてわざと避けたい気持ちを起こさせているのかも知れません。

ですのでうつ病で孤立感を感じていてもそれは脳の防衛本能がそうさせているだけで本当にひとに嫌われているわけではないのです。あのひとに嫌われている？今考えるのは正しい思考ができないので無駄です。

良くなるにしたがってこうした情報伝達の不具合が改善されてくると嫌われているという考えが間違っていたことに気づくようになります。

それまでは余計なことを考えず、ビデオをみるとか音楽を聴くとか

脳を休ませることを第一に

趣味などに没頭することをお勧めします。

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ハッピーバースデー☆ Posted by トコロ また・・書いちゃいます！ Posted by ゆら トコロサンごめんなさい Posted by けん ゆらさんありがとう Posted by けん はじめまして。 Posted by

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