いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 うつ病の時、友人と会う?会わない? いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2008.07.22 Tue
うつ病の時、友人と会う?会わない?
うつ病の時、親しい友人と会う?会わない?

先日、ある方からうつ病の時に友人にあって良いのかという質問を受けました。わたしも休職当初は会いたくない気持ちが非常に強くありました。

友人と自分が住む世界はあまりにも違ってしまったと、酷い劣等感を感じていました。神経科病棟に入院中も見舞いに来たいと言ってくれた友人の申し出も断ってしまいました。とにかく誰にも会いたくない。そんな気持ちでした。

そんな中、別の友人がメールをくれました。「けん、みんなに話を聞いて驚いています。でもけんはとても強くて長い間活躍していたのだから必ず復活できます。3ヶ月でも、6ヶ月掛かっても良いから必ず復帰してください。みんな待っているからね Mより」

家からこのメールを持ってきてくれた

奥さんとふたりで思いっきり泣きました。

本当に身も心もボロボロになっていましたから本当にうれしかったです。

実際には半年どころか2年掛かってしまいました(笑)がこのメールには今も支えられています。友人たちと会ったのはそれから半年くらい掛かりました。ひとに会えるような状態ではありませんでしたので。

結論としてはある程度良くなってからでしたら

会って良いと思います。

ただ体調によって当日、急に会えなくなることがあるなど伝えておくと良いでしょう。ただ、このある程度が難しい。家族に判定してもらうのもいいかも知れません。通常、仲の良かった友人がうつ病だからといって離れてしまうことは無いでしょう。主観的でなく友人の立場で考えればわかると思います。

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気分転換    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

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2008.07.22 Tue 23:05 [ Edit ]
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2008.07.23 Wed 08:07 [ Edit ]
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2008.07.23 Wed 08:48 [ Edit ]
Rさんありがとう Posted by けん
メッセージ拝見しました。だんなさんが友人に会われるのは
悪いことではないと思います。

ただ、タイミングというか会ったときにショックなことを言われる
危険性もあるので奥さんから見て大丈夫と思えるまでは待った
方が良いと思います。
また、文面からすると友人へ過去の罪を謝罪するために会うと
言っているようならばやめさせたほうが良いでしょう。

もしくは8時間以上眠れるようになるですとか、毎朝散歩ができる
ようになるだとか客観的な基準でも良いかも知れません。
あくまで参考意見としてご理解ください。
2008.07.23 Wed 21:54 URL [ Edit ]
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2008.07.24 Thu 09:17 [ Edit ]
Rさんお応えしますね。 Posted by けん
わたしは休職中、最初の頃は少しだけ歩いていました。
少しずつ距離を増やして最終的には毎日3kmくらい走ってました。
復職してからも半年くらいは続けていましたよ。

あと主治医が朝会社に顔を出すように言っていると書いてありますがあまり良くないと思います。

とにかく体力と規則正しい生活は基本です。これは必ず身につけたほうが良いと思います。
2008.07.24 Thu 20:49 URL [ Edit ]

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