昨日の記事でうつ病の症状の怖さについて書きましたが、たぶんわたしが書いた解説に疑念をいだいている方もたくさんいるかと思います。

なぜならばうつ病の特徴として

自分に不利な情報は信じるが有利な情報は信じない

ということがありえます。

たとえば医者に「あなたのうつ病は軽度なので心配要りませんよ。早ければ３ヶ月くらいで治りますから」と言われているのに信じないのです。そして「自分はきっと重度のうつ病に違いない。そして数年、もしかしたら一生治らないかもしれない」なんて本当に思っているのです。

また、うつ病の診断を受けたが本当はうつ病ではなく自分の能力の無さや嫌われるような言動にこそ問題があるに違いない。だから薬を飲んでも休職しても治るわけがない」こんな風に考えるわけです。実際わたしはこのパターンでした。

お医者様の言うことだけでなく、両親や奥さん彼女の言うことを信じないケースも良くあります。すると
最初は心配していたまわりのひとが扱い方がわからず次第に何も言わなくなってきます。すると今度はまわりの人間が自分を避けていると言うように感じるようになるわけです。

最悪の場合、両親とまったく話さなくなったり、奥さんと離婚したり、彼女と別れてしまうことがあります。こうした自体を避けるためにはまわりの方にうつ病について詳しく知ってもらう必要があります。うつ病のせいで変なことを言っているんだなと思えば我慢できますが普段のあなたが言っていると思うと耐えられなくなってしまいます。

ですから家族や恋人に知ってもらうことが変な方向に行かないことになりますし、間違った考えをしたときも軌道修正してもらうことができます。ただし、かなり詳しく知ってもらわないといけないかも知れません。

身近に理解者を置くこと。

大事なことです。


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はじめまして。 Posted by kazu

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