いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 腰痛とうつ病 いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2008.07.04 Fri
腰痛とうつ病
[出社不能] ブログ村キーワード=出社したい気持ちはあるが体や心がそれを許さない状況のこと。

今、腰痛で出社拒否、いや出社不能です。

椎間板ヘルニアと言われる病気です。レントゲンを見ると背骨が1本多いそうです。更に骨にヒビが入っていると診断されました。4月からずっと痛くて痛み止めも飲んでいます。最近また痛くなってきて会社休んでいます。出社したりしなかったりで1ヶ月以上休んでます。

せっかく腰痛で休んでいるのでうつ病と腰痛を比較したいと思います。

まずは肉体面から。腰痛、肉体的な痛みは相当なものです。歩いても、座っても、寝てても痛いです。痛み止めも効かなくなり一日中からだが痛いのはかなりつらいです。腰痛もここまで来るとかなり厳しい。痛み止めが効かないために常時痛いことです。座っていればお尻にや腰に鉄下駄を履いて踏まれたような痛みを感じます。仰向けでは寝られません。うつ伏せはもっとだめです。横になれば下にしたほうを鉄下駄が襲います。足を伸ばせばつりそうになり寝返りもうてません。

うつ病、精神的に辛いのはもちろんですがテレビを見るとチカチカしてピカチュー症になったり、普段わからない臭いで気分が悪くなったり、CDの音がヘタクソなバイオリンに聞こえたり、周りのスピードが速く感じてしまい車は運転できない、平衡感覚が弱って自転車に乗れなくなったり、歩くことさえ自信が無くなり買い物にもいけないし、四六時中胃が痛いし食欲が無くなります。やっぱりうつ病は大変だなー。

精神面ではどうでしょうか。腰痛はわたしの場合、いつ治るというのがわからない。今の時点では手術しても治るという保証が無い。当初は手術してもあまり効果はないと言われていました。痛みが激しくなるとなにをしても痛みが取れないという恐怖感は相当なものです。先週あたりはうつ病の次は腰痛で休職かと思い、絶望しました。でも今は大分前向き?になりブログを充実させるつもりでいます。

うつ病も同じですが不安が異常に強く、長続きしてしまう点が大きな違いでしょう。そして病気にではなく、過去や将来の自分の生き方を気にしてしまうのも大きな違いでしょう。

客観的に見るとどうでしょうか。腰痛で3ヶ月会社にこれないのとうつ病で3ヶ月これないのとどちらも同情される点は同じでしょう。人生にとってどちらが悪い結果を生むかについてはまったくわかりません。

腰痛もうつ病も同じ病気です。今は病気をどう治すかが大事でなぜ病気になったか、そして病気が治ったあとどうするかばかり考えてもしょうがないんです。治す努力をすることとせっかく与えられた今の時間をどうやって過ごすかなのではないでしょうか。遊んで良し、勉強して良し、家族団らん良し、
少なくとも自由な時間が与えられたというメリットを活かしましょう。



プチッと応援してください。よろしくお願いします。

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テーマ:心と身体のケアを大切に! - ジャンル:心と身体
考え方を変える    Comment(3)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
Posted by Little
>せっかく腰痛で休んでいるのでうつ病と腰痛を比較したいと
>思います。

けんさんらしい♪
けんさんの前向き 私はすっごいはげまされます☆
2008.07.04 Fri 13:27 URL [ Edit ]
Posted by オロナイン●
「遊んで良し、勉強して良し、家族団らん良し」

同感です。
いっぱい遊んで楽しんじゃいましょう。
でも、私、後2週間ほどのタイムリミット・・・・もっと遊びたい!
でも、ホドホドに、無理しない程度に。
しかし、MTBは初期投資とメンテ代だけで一杯遊べるから面白いですわ。
けんさんにはちょっと腰に負担かかるから・・・・
水泳とか水中ウォーキングなんていかがですか?
何か良い「体の動かし方」ないかなぁ・・・・

2008.07.04 Fri 15:32 URL [ Edit ]
腰痛とうつ病 Posted by にっこり
腰痛とうつ病でご心配ですね
私も平成4年、
右第4腰椎と第5腰椎との間の椎間板ヘルニアで手術しました。
手術は初めての経験なので躊躇していたら
手術前は1分間立ち止まっていると
右下肢がジンジンして立っておられなくなりました。
このままでは仕事もできなくなるので手術しました。
既に癒着していて
予定時間より長くかかり出血もかなりありました。
ほとんど腰痛がなくなりました。
その部分が瘢痕になって少しまだ飛び出ているので
雨の降る前などは腰がだるくなりますが・・
週3~4時間の愛犬の散歩と腹筋で腰痛は軽くなっています。
もう少し早く手術すれば良かったと思います。
手術前は気分が落ち込むことも時にありましたが
手術後はほとんどなくなりました。
風邪等もひきにくくなったような気がします。
何でも相談できる整形外科の医師は大切だと思います。
2008.07.06 Sun 16:48 URL [ Edit ]

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