いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 休職中の過ごし方(初期) いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2010.08.30 Mon
休職中の過ごし方(初期)
休職中の過ごし方、初期編です。

2008年6月頃に書いたもののリメイクです。

無駄に時間を過ごす。

うつのひとにとってはとても難しいことではないでしょうか。

わたしは休職当初は後悔の念に駆られ、そしてなにもするどころか起きていても奥さんの話し

さえ耳に入らない状況でした。

そして体力が衰えて幻聴や幻覚がでるまでになり入院。

退院してもふとんに入ったまま、寝るでもなく起きるでもなく過ごしていました。

お互いに疲れるだろうと言うことで自分の実家に身を寄せていました。

することといったら体調が多少いい時に実家の隣にある公園の周り、200~300mを

1周回って帰って来ることだけでした。

本当に何もすることが無い、何もする気がしない、本当に砂を噛むような過ごし方でした。

たまにテレビを見ても倒産だとか自殺だとかリストラだとか言う記事にびくびくしながら

過ごしていました。

お笑い番組も嫌いでした。

みんなが笑うところでとっても変ですが取り残されたような気がしてしまうのです。

みんなが笑っても笑えないんです。

これはつらかったですね。

そのうちにテレビでやっている映画を見るようになりました。

良く考えると映画なんてもう10年くらい見ていないんですね。

なんか映画見ているときだけは自分がうつだということを考えずに集中できることに

気が付きました。

すると映画が待ち遠しくてしょうがなくなりました。

まったく稼ぎが無いんで迷ったんですがレンタルビデオショップに行って毎日2本くらい

見るようになりましたね。

とにかく、見終わると現実に引き戻されるような感じだったので一生懸命見ました。

テレビの映画は昼の12チャンネルだろうが夜中2時から始まる字幕映画だろうがすべて録画

しました。

ターミネーターとかマトリックスとが近未来的なものインディージョーンズなどの冒険的な

ものなどどんどんのめりこんで行きました。

そんな映画なんか見ている場合か?

生きるか死ぬかの一大事にそんなことしていて良いのか?

仕事はどうするんだ?

将来はどうするんだ?マンションのローンはどうするんだ?

なんて思いましたがもうどうすることもできません。

だんだん映画に対する集中度があがってくると映画を見ていないときの落ち込み度も

良くなったような気がしました。

そのうち今度は音楽を聴いてみたくなりました。

宇多田ヒカルと何かを借りました。

すっごく良い音でびっくりしました。

そして体の中からじんわりと音楽が沁みてくるような気がしました。

わたしは入院前に奥さんが買ってきたCDの音楽を聞いて下手なバイオリンの音にしか

聞こえなかったことがありました。

それからいろんなCDを借りてきてダビングして何度も何度も聞きました。

「あー生きてるんだな」という気持ちがしました。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

いつものことですが、できればこのブログをたくさんのひとに読んでもらいたいのです。

その中から、少しのひとで構わないので共感して欲しいです。

そして本当に良いと思ったら下のうつ病ボタンを押してくださいね。

また、なにか、聞いてみたいテーマありましたらコメントでリクエストしてください。

テーマ:人生を豊かに生きる - ジャンル:心と身体
気分転換    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2010.09.02 Thu 23:49 [ Edit ]
鍵コメAさんありがとう Posted by けん
トラックバック、こちらこそありがとうございます。
2010.09.04 Sat 00:09 URL [ Edit ]

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