先日、こんなコメントをもらいました。

＞調子のいいとき悪いときに関わらず、私は人が怒っているのを聞くと怖くて動悸がして手が
＞震えだします。

そしてテレビのドキュメンタリーでさえ、怒っている人がいると怖いそうです。

少し違いますが私も同じような経験があります。

私は記憶力と判断力に自信がなくなりました。

そのため、少しでも家から離れると道に迷い帰れなくなりそうで怖かったことを覚えています。

家から５分と掛からない裏道を通るときでさえ、道に迷う感じがするのでした。

このため、散歩もまっすぐで解り易い道しか通らなくなったりしました。

また、自分の体力が極端に弱ってしまい、親父狩りに会う様な気がして中学生や高校生が

集まって道端にいるだけで襲われる怖さを感じ、外に出ることが怖くなりました。

それ以外にもまだ運転が出来た頃、カーブが曲がりきれない気がして怖かったり、車庫入れで

バックするときもどこかにぶつかりそうで怖くて仕方がありませんでした。

今思えば、うつ病というのは掛かった人をストレスから守るために危険にさらすようなことを

避けるのではないかと考えています。

あまり動かないことが安全と判断して、動くことを制限したり怒っている人に近づいて攻撃

される危険を回避するために必要以上に怖がったりするのではないでしょうか。

不思議なことに治ってしまった今は親父狩りもカーブも車庫入れもまったく怖くありません。

うつ病はいやな病気ですが、自己防衛本能のようなものと思えば少しは救われるような気が

します。

そんなわけで怖いという感情は自然と治るものなのであまり気にしなくて良いと思います。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

いつものことですが、できればこのブログをたくさんのひとに読んでもらいたいのです。

その中から、少しのひとで構わないので共感して欲しいです。

そして本当に良いと思ったら下のうつ病ボタンを押してくださいね。

また、なにか、聞いてみたいテーマありましたらコメントでリクエストしてください。

テーマ:うつと暮らす - ジャンル:心と身体
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