いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 自信が持てない いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2010.08.16 Mon
自信が持てない
うつ病になって回復したのに自信が持てないという悩みのコメントをいただいたので

回答したいと思います。

私は復職して6年経ちますが半年前から自信を回復してきたことを実感し、3ヶ月前からは

すっかり元に戻ったように感じていました。

しかし、仕事に自信を持つと仕事の量や責任も負うことになり少し疲れ気味です。

病気になる前は常に自信満々、やる気のない部下を厳しく追い詰めていました。

当時はそれが自分にとって正義であり、当たり前だったのです。

自信を取り戻すということは、以前の自分に戻ってしまうようで心地良くもあるのですが

やはり長続きはしないようでもっと評価されたい、実績を残したいという欲に支配される

そう感じています。

また、それを達成できる見込みがないと再認識すると辛く、虚無感に襲われます。

今はそのやる気の出る時とそうでない時も自分なんだと受け入れる努力をしています。

辛さを埋めるものは他人や家族への思いやりだと思います。

最近、仕事がうまく行っていたこともあり、家族への思いやりに欠けていた部分があり

後悔しています。

まだ間に合うと思うので家族との時間を大事にしたいと思います。

どうしても仕事のやりがいを求めてしまうタチなのでだめですね。

本題に戻ると自信がないというならば、それでも良いと思うことです。

だいたい自信があって喜ぶのは本人だけです。

自信がなければそれだけ他人の弱いところも認められるということです。

自信がないからこそ良い部分もあるのです。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

いつものことですが、できればこのブログをたくさんのひとに読んでもらいたいのです。

その中から、少しのひとで構わないので共感して欲しいです。

そして本当に良いと思ったら下のうつ病ボタンを押してくださいね。

また、なにか、聞いてみたいテーマありましたらコメントでリクエストしてください。

テーマ:うつと暮らす - ジャンル:心と身体
うつ病とは    Comment(7)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
ありがとうございます Posted by 中村
中田様

早速、記事にしていただき、ありがとうございます。

周りの人は自信を持って仕事を進めているのに、
自分だけが取り残されたような気持ちになっていました。

「自信がないからこそ良い部分もある」
「やる気の出る時とそうでない時も自分なんだと受け入れる」
そう思えるようになれる努力をしてみようと思います。

苦しい状態が続いているのですが、
幸い、妻が良き理解者になってくれています。

またご相談させていただくこともあるかもしれませんが、
どうぞよろしくお願いいたします。
これからも、ブログを愛読させていただこうと思います。

2010.08.16 Mon 15:32 URL [ Edit ]
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2010.08.16 Mon 21:04 [ Edit ]
Mさんコメントありがとう  Posted by けん
休職したばかりですから、まずはゆっくり休まれることをされてください。
もしできるならば、仕事よりも興味が湧くことを見つけてください。
2010.08.16 Mon 23:22 URL [ Edit ]
管理人のみ閲覧できます Posted by -
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2010.08.18 Wed 15:32 [ Edit ]
鍵コメHさんありがとう Posted by けん
>急に悪くなって落ち込んでいます。本当に治っていくのでしょうか。不安です。。。

あなたの場合、かなり軽症の部類です。間違いなく治ると思います。
ただ気になるのは薬は毎日飲むものですし、ストレスに長期に晒されることです。
ストレスから逃げるための自衛手段が落ち込みと考えてください。
これは参考意見です。
そのことはご理解くださいね。
2010.08.19 Thu 00:45 URL [ Edit ]
自信 Posted by デュオ
まだまだけんさんのような状態には程遠い私ですが,いつも楽しみにブログを拝見しています。
おかげさまで先月26日から職場復帰出来ました。
しかし,自信のなさと今までの経験がリセットされた状態に対し,周りの「出来るんじゃないか?」という期待とのギャップに苦しんでいます。
また,まだ週4日勤務でゆっくりやろうと考えてるのですが,中々休みが取りづらくて・・・。
けんさんは復職したての頃,どのくらいのペースで働きましたか? また,休暇をとって休むことに抵抗はありませんでしたか?
けんさんのご意見が聞きたいです。
もし出来ましたら,お教え下さい。
2010.08.19 Thu 08:49 URL [ Edit ]
デュオさんコメントありがとう Posted by けん
> けんさんは復職したての頃,どのくらいのペースで働きましたか? また,休暇をとって休むことに抵抗はありませんでしたか?
復職したての頃は本当に具合が悪く、たいして働きませんでした。
そのせいもあって復職当初はあまり休むことはありませんでした。
逆に治ってきてがんばれるようになると疲れて休むことはありましたね。
期待を裏切らないと辛い病気です。
しかも期待しているのはまわりのひとではなくあなた自身なのです。
違っているかもしれません。
すみません。

2010.08.20 Fri 22:52 URL [ Edit ]

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