いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 再発しない工夫 いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2010.03.02 Tue
再発しない工夫
うつ病は再発率の高い病気と言われて常にその恐怖に耐えながら生活しているひとも多いだろう。

私もこれまで多少、危なっかしい感じはあったが再発と思えるものはなかった。

再発してしまうひとの傾向として思うのはまじめでがんばり屋さん、休職してもその分を取り

戻そうとする、周りからも頼られるとその期待を裏切れない。

そんなひとは危ないと思います。

もともとうつ病は強いストレスから逃げるという防衛本能のようなものと私は理解しています。

同じストレスを与えれば元の木阿弥、再発するのも道理です。

私はひどいうつ病で2年近くも休職していましたし、復職してからもフラフラの状況で

仕事はできないし、能力はないし、愛想はないしで頼られもしないし、期待もされませんでした。

だから、大丈夫だったのかなと思います。

休職期間が短く、期待を裏切らない性格のひとは特に危ない気がします。

再発しないコツはまずはがんばらないこと。

期待は裏切ること。

つらいでしょうが自分のプライドではなく大事な家族や自分を守るためです。

無理して再発したらみんなが不幸になります。

まず一年、あまり動かないでじっくり会社になれて行きましょう。

言うまでもありませんが、最後は自分の判断です。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

いつものことですが、できればこのブログをたくさんのひとに読んでもらいたいのです。

そして、少しのひとに共感して欲しいです。

そして本当に良いと思ったら下のうつ病ボタンを押してくださいね。

また、なにか、聞いてみたいテーマありましたらコメントでリクエストしてください。

テーマ:うつと暮らす - ジャンル:心と身体
復職    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
Posted by たあく
>再発しないコツはまずはがんばらないこと。
>期待は裏切ること。

この言葉に涙が出そうです。

>言うまでもありませんが、最後は自分の判断です。

やっぱりそうですよね。
少し勇気を出して頑張ってみます。
2010.03.03 Wed 23:23 URL [ Edit ]
管理人のみ閲覧できます Posted by -
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2010.03.04 Thu 00:22 [ Edit ]
たあくさんコメントありがとう Posted by けん
> やっぱりそうですよね。
> 少し勇気を出して頑張ってみます。

最初に出来ませんと言っておいて段々に挽回していく。
それも良いもんですよ。
2010.03.04 Thu 20:57 URL [ Edit ]
鍵コメMPさんコメントありがとう Posted by けん
あなたはまだ意識していないかもしれませんが、あなたも復職した先輩なんですよ。
実践して良かったことはオープンなコメントにしてみてはどうですか?
あなたのコメントに勇気付けられるひともいると思います。
2010.03.04 Thu 21:01 URL [ Edit ]

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