| うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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いつかは晴れる ＩＴ業界に勤める営業マンのうつ体験記
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| HOME | 2008.06.12 Thuうつのイメージ図
[うつ] ブログ村キーワード
正体が良くわからない精神的な病気で気持ちがとても落ち込むのが特徴。わたしが思っているうつを絵にしてみました。  わたしのイメージでは脳の中で情報を伝えるセレトニン、今回は谷を飛び越える人間で表しています。通常は左の絵のように一度で脳のＡ地点からＢ地点に一気に情報を伝えることができます。ところがうつ病になるとこの谷が大きくなる、そして跳躍力が落ちると考えています。 それでも飛び越えようと何度も何度も飛んでいるうちに更に跳躍力は落ちていきます。このまま飛び続けると死んでしまうかもしれないので気持ちを落ち込ませて飛び越える元気を無くしていきます。このようにうつはある意味自分の体を守るために発症しているとも言えます。 大事なことは脳が物理的にこのような働きをしているために落ち込んだり、後悔したり、自分をだめな人間だと思い込んでしまう病気なのです。決してあなたが悪いのではなく病気がなせる業です。ですのでうつが治ればこのような考えがなくなり自分の意思をうまく伝えることができるようになります。 足を怪我すれば歩けなくなります。風邪を引けば熱がでます。うつになれば考え方が暗くなるだけのことです。今落ち込んでいるのはうつの症状なのであなたに罪は無いのです。ですから今考えることはどうすれば早く治るかであって早く仕事に戻ることではありません。以上参考になれば幸いです。お大事にしてください。 プチプチッと応援してください。よろしくお願いします。     src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
テーマ:うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体 ≪復職はゴールではない | Home | 仕事うつ≫ Comment
No title Posted by ミラ
こちらのブログにコメントありがとうございました。無理なお願いをかなえていただいて、ありがとうございます。
仕事は演技・・・ムツカシイですね。なかなか。先輩にも似たようなことを言われたのですが、詳細を書けない事情があるのがもどかしいです。 で、今回の記事ですが、私も妙にネガティブなことばっかり考えていると、「それは疲れと、うつのせいよ」と自分に言い聞かせています。
2008.06.14 Sat 09:36 URL [ Edit ]
No title Posted by 雹
始めまして☆
No title Posted by 東の魔女
ランキングから来ました。 この図解はとてもわかり易いですね。 (｀・ω・´) 毎日見たいので、myページに リンク貼らせて頂いてよろしいでしょうか？ はじめまして。時々拝読していますが、素晴らしいブログですね。この完成度は素晴らしいと思います。どれだけ多くの人がこのブログに励まされていることでしょうか。ぜひ、出版されたら良いと思います。
雹さんコメントありがとう Posted by けん
誰もイメージ図についてコメントしてくれなかったのでわかりずらいかなと思ってました。褒めてくれてありがとうございます。リンクですか。どうぞリンクさせてください。
2008.06.14 Sat 14:53 URL [ Edit ]
ミラさんいつもありがとう Posted by けん
演技すると言う意味わかってくれたのかな。自分が悪くなくても営業マンは良く謝らなければいけない場面に遭遇します。
だから自分の人格とは違う営業マンになりきって謝ります。でも心の中では自分は悪いと思っていないと思います。だからミラさんも違う人格になって謝れば良いと思います。
2008.06.14 Sat 15:03 URL [ Edit ]
東の魔女さんコメントありがとう Posted by けん
東の魔女さんコメントありがとうございます。褒めていただいて恐縮です。ずっと書きたいとは思っていたんですが思い出すのが恐かったんです。
いつまで続くかわかりませんがもう少しがんばりますので時々よんでやってくださいね。
2008.06.14 Sat 15:47 URL [ Edit ]
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