いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 復職を焦る愚かさ いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2009.10.15 Thu
復職を焦る愚かさ
復職に失敗するタイプというものがあるような気がします。

まず、自分で本当に勝手に復帰期限を決めてしまうのです。

復職するのは病気が治ったことが確認できてからです。

1ヶ月以内には何とか復帰したい。

年内には何とか復帰したい。

そしていつのまにかこれが厳守すべき期限になってしまうのです。

うつ病のことをあまりよく知らないのにどうして治る時期が決められるのでしょう。

休職して3ヶ月と6ヶ月では大きな違いがあると思いますか?

周りのひとから見たらどちらもたいした差はありません。

それよりも3ヶ月で復職して再発したらどうでしょう。

また更に6ヶ月掛かる可能性が高いですし、今度は失敗できないというプレッシャーが

掛かります。

目安としてはもう大丈夫だなと思ってから1,2ヶ月ゆっくり休んで勉強するなり

趣味に明け暮れるなりするくらいの余裕を持つべきです。

ああ、この経験も無駄ではなかったな。

そう思える頃に復帰するくらいが丁度良いでしょう。

ボクシングと同じで9カウントで立ち上がれば良いのです。

1カウントで立ち上がってもダウンはダウンです。

ダメージがなくなるまで休みましょう。

そして2ダウン、3ダウンは避けるべきです。

今日もつたないブログ記事読んでいただきありがとうございます。

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テーマ:うつと暮らす - ジャンル:心と身体
復職    Comment(9)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
本当にそう思います。 Posted by ぺち公
おっしゃるとおりです。
期限が許されるなら、自分の納得のいくまで休むべきだと思います。
私は休職期間が1年だったため、あえなく時間オーバーとなり
8月に復職しましたが、(その間4ヶ月入院も経験しました)
今思うと、休職期間中も何かをしなければならないとあせっていました。期限にこだわりあせってしまっていたと思います。
許されるなら、もう一度休職して、今度はゆっくりじっくり休みたいです。
これから休職、または復職される方には、じっくり納得のいく休職・復職をしていただきたいです。
2009.10.15 Thu 12:41 URL [ Edit ]
ぺち公さんコメントありがとう  Posted by けん
> おっしゃるとおりです。
> 期限が許されるなら、自分の納得のいくまで休むべきだと思います。

そうなんですよね。
だけど経験してみて初めて実感できることなんですよね。
2009.10.15 Thu 21:12 URL [ Edit ]
管理人のみ閲覧できます Posted by -
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009.10.15 Thu 22:17 [ Edit ]
Posted by tommu
ほんとっ! そう思います。
私の場合 会社から休職期間6ヵ月と言われました。
現在、3ヵ月に入り、体調はおもわしくないです。
昨日は病院日だったのですが・・・行けずで
気持ちばかり焦っています。 休職中なのに?
家庭持ってたら 仕方ないですね~
私も、焦らないようにしたいと思います。
2009.10.16 Fri 06:56 URL [ Edit ]
その通りですね Posted by MAYUMI
この記事を読ませてもらい、本当にその通りだと感じました。
9カウントで立ち上がればいいと考えるのがいいですね。

現在、リハビリ出勤中の身ですが、ちょっと復職を焦ってしまった感があります。
こうなってしまったからには、リハビリ出勤をちょっと長く続けさせてもらい、徐々に会社、仕事に慣れていくようにしたいと思います。
今度は、焦らないように・・・

自分の病気に対する知識、理解も必要ですね。勉強したいと思いました。
2009.10.16 Fri 08:23 URL [ Edit ]
tommuさんコメントありがとう Posted by けん
6ヶ月めいっぱい休んでも良いと思います。

本当はもっと休んでもいいのですが。

両足骨折して歩けなかったと仮定してください。

行かないでしょう?
2009.10.17 Sat 10:51 URL [ Edit ]
MAYUMIさんコメントありがとう Posted by けん
> 自分の病気に対する知識、理解も必要ですね。勉強したいと思いました。

そうなんです。

治すのは自分の性格や考え方ではなく、うつという病気です。

そこのところを忘れないでください。
2009.10.17 Sat 10:54 URL [ Edit ]
心臓が痛いです。脈拍が150以上になっているからでしょうか。 Posted by TheBeach
ここ数日、パニック障害の発作と、うつ状態がひどいようです。


きのうにも増して、けさは気分障害が最悪です。

心臓が痛いです。脈拍が150以上になっているからでしょうか。
不安症状も相当あって、気持ちが苦しくてたまりません。

心療内科に急遽行こうと思います。
診療開始は午後2時からなので、もう少しかかります。
大病院なので、いきなり行って大丈夫かどうかわかりませんが・・・

2009.10.29 Thu 02:20 URL [ Edit ]
TheBeachさんコメントありがとう Posted by けん
大丈夫ですか?
パニック障害はわからないので何も言えません。
早く良くなると良いですね。
2009.10.31 Sat 17:58 URL [ Edit ]

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