いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 うつ病は脳の骨折だ。 いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2009.10.03 Sat
うつ病は脳の骨折だ。
うつ病のことを良く知らないから誤解が生まれて治りが遅くなる場合があります。

例えば、脚を骨折したとします。しかも激痛がともないます。その時、痛くて歩けなかったとします。会社へ行って仕事をしなければいけない、でも行けないとします。

本当は行かなければいけないのですが脚を骨折しているのだから行けなくてもしようがないと考えますよね。決して出社できない自分を責めたりしません。だって骨折しているのだからしようがなのです。

ではうつ病はどうか、わたしは同じ病気になった後輩たちに言います。こころが骨折しているんですよ、脳が骨折しているんですよ、と言います。

だから自分はダメな人間なんだとか、なんでうつ病になってしまったんだろうなんて考えても無意味だと言います。見えないけれど心や脳が骨折しているんです。

だから会社を休むんです。両足骨折したらどんなひとでもしばらく休みますよ。それに脚を骨折したことに対して自分を責めたりしてもしようがないことなんですが、うつ病も同じだと思います。

誰がなってもおかしくないのです。

お願いです。決して自分は責めないでください。やむを得ないことで休んでいるんです。骨折する人は少ないですがだれでも骨折して会社を休む可能性があるのです。

うつ病になるのはたまたまなっただけで気にする必要はないのです。

ただうつ病は本人にもまわりにも見えない骨折なんです。だから治るまでは走ったり、激しい運動ができないのです。ですから心を痛める必要はないので骨折が治るまでゆっくり静養しましょう。

焦るとまた骨折しますよ。

今日もつたないブログ記事読んでいただきありがとうございます。

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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体
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はじめまして Posted by みぃゆ
しばくブログ更新も閲覧も中止していましたが、復職が近づいてきて、経験者の話が知りたくて、こちらを知りました。
色々不安があるので、こちらの記事はとても参考になります。前にも書かれていると思いますが、復職間際や復職前後の経験談など折々に書いて頂けると嬉しいです。
また、読みにきます。
2009.10.03 Sat 11:50 URL [ Edit ]
私も復職間際です Posted by ようこ
お久しぶりです!!
リハビリ出勤も佳境に入り。。。
来週の主治医と上司との話し合いで11月復帰が決定するかもしれません。
後、1ヶ月弱で復帰となると・・・周りからのプレッシャーが強くなってきました・・・

身体が重い日も頭痛がしているときも、睡眠不足の時も・・・
目には見えず、元気そうに見えるそうで。。。
私と同じ、常勤は非常勤に厳しい眼で見られながら疲労困憊して働いているそうで。。。
「もっと、気を利かして動いて」と、言われてしまいました。

今朝まで落ち込んでいましたが・・・
たまたま今日は元気だったので
「今日は8時間眠れて元気なので、何でも言って下さい!!気づかないのは病気の特性でもあるので教えてください」
とお願いしました。

周りからのプレッシャーの対処法など教えて頂けると助かります。
2009.10.03 Sat 19:57 URL [ Edit ]
みぃゆさんコメントありがとう Posted by けん
そうですね。
その時々で不安はありますから書いていきます。
何が不安だったか忘れてしまうので今後も貴重な意見お願いします。
2009.10.06 Tue 09:23 URL [ Edit ]
ようこさん、コメントありがとう  Posted by けん
> 周りからのプレッシャーの対処法など教えて頂けると助かります。

人生は長いマラソンのよなものです。

うさぎではなく、カメをめざしてのんびりスタートが大事です。

決してうさぎのようなスタートダッシュは避けてください。
2009.10.06 Tue 09:29 URL [ Edit ]

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