いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 日に日に不安が強くなる時 いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2009.08.28 Fri
日に日に不安が強くなる時
うつ病になると厭なことばかり起きます。

人生で最悪の日が毎日続きます。

こんな不幸な日々が続くなんて信じがたいと思いませんか?

悪夢のようだと思いますよね。

少し考え方を変えてみませんか?

本当は今までと同じように平凡な毎日が続いているだけかもしれません。

うつ病は仕事や人間関係のストレスにより、脳の働きが悪くなる病気です。

脳はこの状況から逃げる方法として記憶に障害をもたらしたり、判断力を鈍らせ、

不安感を強めます。

そうすると人は活動が鈍って暗い気持ちになります。

それでも無理に活動しようとすると更にその傾向を強めて行きます。

私の場合の不安感は相当のもので、休職前は多くのお客様でトラブルが発生し、

発生していないお客様でもトラブルになる原因を検討して不安になると言う状況でした。

休職してからも一層酷くなり、車の運転、電車、自転車に乗ることさえできなくなりました。

そして治療効果があると言われていた散歩さえ不安でできなくなりました。

散歩ができなくなった不安というのは近所でも道を忘れて帰れない不安、

親父狩りにあってしまう不安、交通事故にあう不安などです。

信じられますか?

そして仕事のミスによって解雇されてしまう不安までありました。

これに食欲がなくなり、睡眠障害が加わり、更に酷い状態でした。

しかし、これらの不安はうつ病がもたらす症状なのです。

その証拠に、うつ病が治った私はこれらの不安のすべてが解消されているのです。

あなたがどんなに不安でも、悪夢のような時間でも、治ってしまえばすべて解決するのです。

本当です。

信じてくれれば必ず回復を早められます。

不安の解消方法を考えるのではなく、如何に早く病気を治すかが大事なのです。

ちょっとだけ不安が和らいだでしょうか。

今日もつたないブログ記事読んでいただきありがとうございます。

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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体
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