いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 うつ病は病気です いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2009.06.12 Fri
うつ病は病気です
うつ病は病気です。

でも意外とそう思っていない人が多いのではないでしょうか。

精神的に変われば治るように思うのは少し違うような気がします。

例えばうつ病になった理由を考える。

あのことが悪かったのかな、それともこのことかな。

後悔をする。不安になる。もうだめだと思う。

例えば肺炎になって入院したとするとなぜ肺炎になったか考えますか。

不安になる気持ちはありますがそれよりも治すことに専念できるはずです。

うつ病という病のささやきに負けないことが治る早道だと思います。

精神的に弱いからだとか、自分の行動が今の悲劇を生んだとか考えることはないのです。

風邪をひいた人を責めますか?

風邪をひいた自分を責めますか?

癌になった人を責めますか?

癌になった自分を責めますか?

病気になるのは誰が悪いわけでもないのです。

うつ病はどうしても自分を責めてしまう傾向にあります。

本人が悪いわけではないのです。

しようがないじゃないですか。

仮に自分の同僚や部下がうつ病になったからといってあなたは責めますか?

うつ病に対する知識がなければそんなこともありますが、わかっていれば決してそんなことしません。

昔と違って理解してくれます。

今の悩みは絶対に解決しないと思っているかも知れませんがうつ病が治れば解決してしまいます。

今は悩みを解決するよりもうつ病を治すことに専念しましょう。

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テーマ:うつと暮らす - ジャンル:心と身体
うつ病とは    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
Posted by たかし
毎回、安心を頂ける記事に感謝しております。
先日は、名前無しで失礼しました。

復職二ヶ月目の自分にとっては、
とても心強いコメントと感じております。

先日、おっしゃてた三歩下がって二歩進む
ではありませんが、自分の気持ちを
前向きに行きたいと思っております。

次回のコメントも心待ちしております
2009.06.12 Fri 13:15 URL [ Edit ]
たかしさんコメントありがとう Posted by けん
たかしさんがおっしゃるように安心感が大事だと思います。

その手助けになれば幸いです。
2009.06.13 Sat 09:53 URL [ Edit ]

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