いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 うつ病のささやき いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2009.06.04 Thu
うつ病のささやき
うつ病とは不思議な病気です。

ひとの心を読んで弱いところを攻撃してきます。

病気がそんなことをするというのが中々理解できないでしょうが本当です。

きっと脳の働きを悪くする病気だからだと思います。

脳の働きが悪いので考えたくなくなります。

考えたくなくなるようにマイナスの情報を連想させるのです。

だから悪いことを考えたり、落ち込んだりするのは自分のせいでなく病気のせいだと思うことが重要です。

あとは前向きに考える訓練をすることです。

復帰して自分に能力がないと思っても、休職したころと比べればずっと良いのです。

また、周りと比べて知らないことが多いのも休んでいれば当然のことです。

仕事が多いと言っては嘆き、少ないと言っては嘆き、などとしているはずです。

会社に必要とされていないと感じるとしても、周りが復帰したばかりのあなたを気遣っているのです。

うつ病のささやきに騙されることなく復帰した幸せを噛み締めて生きましょう。

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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体
うつ病とは    Comment(3)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
前向きにいきたいです!! Posted by ようこ
そうですよね~
今は、現状を捉える事が、だんだんできていますが。。。

ひどい時は、眠れず夢を見たり
今まであった辛い事ばかりを思い出して
存在価値の無い自分など消えてしまった方が良い。。。
消えてしまいたい状態でした。。。

今でも休職制度自体ない非常勤さんには
「給料泥棒」と思われているだろうな・・・とよぎってしまいますが

今のところ、静観されているようなので
当然、休みに入った一昨年は非常勤さんを含めて職場の全員にしわ寄せはいったはずなので
感謝の気持ちは忘れずに

表裏一体。
陽の当たる面をみて一歩ずつ進んでいきたいと思います!
2009.06.05 Fri 16:02 URL [ Edit ]
愛読させてもらっています Posted by BossaNova
3ヶ月の休職を経て復職した先月初旬から
愛読させてもらっています。
ブログ文化にうといがため(コメントできるとも知らずに)、
遅ればせながらの初コメントです。

同性、同年代、同業種だからでしょうか、
大変参考にさせてもらっており、
また良い"薬"にもなっています。

ところで、携帯からはアクセスできないのでしょうか?
PCから離れていても辛いときには特に読みたく(頼りたく)
なってしまう故です。

今後とも力添えのほどをよろしくお願いします。
2009.06.09 Tue 17:36 URL [ Edit ]
自己レスです Posted by BossaNova
携帯からアクセスできました。
(早速Bookmarkに登録しました)
お騒がせしました。
2009.06.09 Tue 17:44 URL [ Edit ]

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