いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 うつ病は頭の回転が遅くなる いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2009.05.31 Sun
うつ病は頭の回転が遅くなる
うつ病になると頭の回転が遅くなります。

うつ病の症状で罪悪感や後悔を感じることが多くなります。

するとそのことを何度も何度も繰り返し考えます。

まるで走り過ぎて息切れを起こして走れなくなるのと同じです。

次に走ろうとしても疲労が蓄積されて早く走れません。

これと同じことが脳に起こっているのです。

私はうつ病になってから常に罪悪感や後悔を感じていました。

その考え方はループしているようで終わることがありませんでした。

そして睡眠障害を起こしてしまい、運動神経なども痛めつけられてしまいました。

次第に記憶力がなくなり、薬を飲んだかどうかさえわからなくなりました。

会社に復帰してからも、こうした症状は残っていました。

例えば、車庫入れが下手になったり、会議の内容が良く理解できなかったり、回りのみんなが頭が良く見えたりしました。

今はそんなことがないのでこれもうつ病の症状だったのだと思っています。

今、このような症状があっても心配する必要はないと思います。

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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体
うつ病とは    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
ゆるゆる~とリハビリ出勤楽しみます! Posted by ようこ
いろいろと具体的なアドバイスありがとうございます。
今日は、5時間仕事してきました~

先週3日連続で、3~4時間と短時間ですが仕事をした際には
1日目に30分の中途覚醒
2日目に2時間の中途覚醒
と・・・少し無理しているのかな・・・?
と思ったので2日おきのゆっくりペース
しかも、土日は子どもも休みなので睡眠時間が取れるので月曜日は時間を増やし、週半ばは様子を見てと
本当にゆっくりペースのリハビリです。

こんなんで・・・本当に復帰の時大丈夫かな~?
と不安になったのですが。。。
これから、継続して仕事をしょうと思ったらここで焦ってはいけないのですよね!!

まだまだ、忘れ物があったり、準備が遅かったりしているのですが必ず、治ると。。。
焦らず、ゆるゆる~と復帰にむけて進みます!!!
2009.06.01 Mon 19:09 URL [ Edit ]
ようこさんありがとう Posted by 中田健
ゆっくりすぎて困ることはないと思います。
ただ、まわりのやさしさには敏感になってくださいね。

2009.06.02 Tue 23:03 URL [ Edit ]

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