「うつ病は治らない」、または「うつ病は治る」と入力してここまでたどり着いた方は相当うつに支配されていると思います。

うつ病の不思議なところは今までの自分にはあり得ない様な失敗をしていまったり不運が重なると感じているのではないでしょうか。まるでうつ病は自分がどうすれば苦しむかを知り尽くしているかのような出来事を次々と起していきます。

そして今もうつは治らないのではないかと不安になり、「うつは治らない」と入力して治らないと書かれたHPやブログを探しているんです。そしてそのようなページを探してもっと不安になるように自分を追い込んでいるんです。

しかし、それこそがうつの症状なのです。会社にいけないかも知れない。外に出られないかも知れない。休職期間が終わっても治らないでそのまま自然退職になるかも知れない。そうすると転職先を探さなければいけないかも知れない。でもこんな状態では再就職なんか出来ないかも知れない。するとマンションのローンが払えず出て行かなければいけないかも知れない。家族がみんな不幸になりかも知れない。いっそのこと死んだほうがましかも知れない。自分が死んだら残された家族は不幸になるかも知れない。だけど自分は今の不幸には耐えられそうもない。

ふと新聞を見ると国内工場を閉鎖、従業員をリストラ、自殺の記事、うつ病の文字、なんで今までこんな記事出ていなかったのに。どうして急にこんなニュースばかりが出てくるのだろう。恐ろしくて新聞も読めなくなりました。

でもこれはうつ病と言う病気の症状ですから、治ってくれば自然に気にならなくなってきます。仮に休職期間が終わってしまっても、治ってしまえばなんとかなります。

上に書かれた不安があってまったく疑う余地がないと本気で思っているかもしれませんが、それこそうつ病の思う壺です。半年後や一年後を想像するからいけないんです。

明日大丈夫ならばそれで良いんです。そして明日になったら明後日のことを考えれば良いんです。今日はテレビを見て笑いましょう。明日は映画を見て泣きましょう。明後日は図書館で本でも借りてきましょう。

ひとは生きるために働くのであって働くために生きるわけではありません。半年先に死んでしまおうかなんて考えずに死ぬまで生きれば良いのです。

あなたが余計なプライドを捨てることが出来れば、人生を楽しむことができればうつ病は治ると思います。

プチプチッと応援してください。よろしくお願いします。

　

Posted by ひかり Posted by なちゅまる ひかりさんコメントありがとう Posted by けん なちゅまるさんコメントありがとう Posted by けん Posted by Ｊ Jさんコメントありがとう Posted by けん

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