でも今回違ったのは上司や周りのみんなにそんな気持ちを吐露できたことでした。
幸いにも上司からはこんなふうに言われてとても救われました。
「君が担当している仕事が大きな結果を期待できる仕事ではないことは理解している。
しかし、会社としてやらなければいけないことなので誰かが担当しなければいけない。
だから結果は気にしないであたってもらいたい。
少しずつ他の仕事もやってもらうので気楽にやってくれ」と言ってくれました。
また、同じ部の仲の良い数人に現在のありのままの気持ちを聞いてもらいました。
自分の追い詰められた気持ちを正直に話しました。「早く病院へ行ったほうが良いよ」
「自分ひとりで背負うのではなく他人のせいにするべきだよ」
「よくやっているのはみんなわかっているよ」
「誰かがやらなければいけないことなので結果は考えないでいいんじゃないか」
まったくありがたい話です。
こんなやりとりがあってスーと肩を覆っていた重たいものが消えていきました。
よくある再発には至らず助かりました。おかげで気持ち良く年末年始を迎えることができました。
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Posted by 沽券捨太
周囲に理解されていてよかったですね。周囲に感謝ですね。また
周囲のいわれているとおりですよ。「被害妄想」にならないよう気をつけてね。私も過去ありましたので。「「認知の誤り」は「うつ」に頻繁におこる症状です。 「認知の誤りではないか?」とみつめなおす習慣ができたらいいですね^^
応援してますよ〜