いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 うつ病再発を抑えた理由その2 いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2009.01.07 Wed
うつ病再発を抑えた理由その2
でも今回違ったのは上司や周りのみんなにそんな気持ちを吐露できたことでした。

幸いにも上司からはこんなふうに言われてとても救われました。

「君が担当している仕事が大きな結果を期待できる仕事ではないことは理解している。

しかし、会社としてやらなければいけないことなので誰かが担当しなければいけない。

だから結果は気にしないであたってもらいたい。

少しずつ他の仕事もやってもらうので気楽にやってくれ」と言ってくれました。

また、同じ部の仲の良い数人に現在のありのままの気持ちを聞いてもらいました。

自分の追い詰められた気持ちを正直に話しました。

「早く病院へ行ったほうが良いよ」

「自分ひとりで背負うのではなく他人のせいにするべきだよ」

「よくやっているのはみんなわかっているよ」

「誰かがやらなければいけないことなので結果は考えないでいいんじゃないか」

まったくありがたい話です。

こんなやりとりがあってスーと肩を覆っていた重たいものが消えていきました。

よくある再発には至らず助かりました。

おかげで気持ち良く年末年始を迎えることができました。


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テーマ:元気になるヒント - ジャンル:心と身体
考え方を変える    Comment(1)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
よかったですね。 Posted by 沽券捨太
周囲に理解されていてよかったですね。周囲に感謝ですね。また
周囲のいわれているとおりですよ。「被害妄想」にならないよう気をつけてね。私も過去ありましたので。「「認知の誤り」は「うつ」に頻繁におこる症状です。 「認知の誤りではないか?」とみつめなおす習慣ができたらいいですね^^

応援してますよ~
2009.01.07 Wed 11:06 URL [ Edit ]

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