いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 うつ病再発を抑えた理由その1 いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2009.01.06 Tue
うつ病再発を抑えた理由その1
昨年後半から仕事での結果を出せないことでずっと苦しんできました。

もしかしたらまた休職してしまうかも知れないと思いました。

がんばってもがんばっても結果が出せないのです。


ひとりで担当している仕事なので悩みを共有することもできません。

いくつか考えたアイデアもすべて試しましたがたいした効果もなく、打つ手がなかったのです。

自分の能力の無さを感じ、寝ても疲れが取れない日が続きました。

次第にみんなが思っていることが気になってきました。

「なんなんだあの結果は?」

「営業はそんな売れないものに関りあいになりたくない(私は販売促進なのです)」

「いい年してそんなつまらないもの担当しているのか」

「まったくいつまで経っても成績が上がらず困ったものだ」

「同じ販促部員でも暇で良いな。代わって欲しいよ」

常にどんよりした気持ちの中でもがいていました。

時間ばかりが経過してどうしようもなくなっていきました。

あー、この感覚、以前にも経験した
ことがあるのと同じだなあ。


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テーマ:元気になるヒント - ジャンル:心と身体
考え方を変える    Comment(3)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
私なら・・・ようは考え方 受け取り方^^ Posted by 沽券捨太
三度の「うつ」から回復し今復職成功 幸福です。

私ならこう考えます。
*努力しても結果がでないことはよくあること。とくに仕事は。
相手があること。そんなこと気ににして健康害したらアホらしい。
*ある程度やって結果は天におまかせ。自分ではどうしようもないことを心配するだけ損。時間の無駄。そんな時間あったら、メリハリつけてオフの時間を楽しみリラックス。そうほうが効率あがりまた倒れて周囲に迷惑かけなくていい。わかってくれる人はわかってくれる。わからん人はわからん、しゃ~ない。またどっちでもいい。
*今の役目あってないかもしれない。それなら上司がもっとあった場所に異動ひsてくれるであろう。またそこでやりなおそう。
解雇にならないだけ正社員はありがたい。俺ってなんてめぐまれているんだ。

ありがとう♪ありがとう♪ありがとう♪
本来の私である、地位 お金 肩書きより、ほどほど生活できたら
見栄 世間体 捨てきにせず、心豊かにいきよう。

その結果 食事がおいしい。自然に感謝。周囲に感謝。よくねれる。幸福。
2009.01.06 Tue 10:35 URL [ Edit ]
Re: 私なら・・・ようは考え方 受け取り方^^ Posted by 中田健
沽券捨太さん

お久しぶりですね。コメントありがとうございます。
ずいぶん明るくなられて良かったです。
調子が良い時は私もそう思えます。
悪い時にもそう思えるよう鋭意努力中です。
2009.01.07 Wed 00:50 URL [ Edit ]
あるがまま ・・私なら Posted by 沽券捨太
私はこの2年間気分はおちていません。幸福です。・・・でも過去気分おちたことが何度もありましたので、お辛い気持ちは他の方(経験のないかた)より理解できていると思います。

悪いときはあせらずに自然に回復するのをまつことも大切です。
調子がよいときに明るく思えたことを思い出せてよかったですね。
それがとても大切です。その希望が次の回復への鍵だと思いますが・・・

情けは人のためならず。「同病あいあわれむ」ではなく同病
お互い 助け合い きづきあいましょうね。

応援してますよ~。私と同じタイプの「うつ」なら信頼おけるナイーブ でやさしく 人を 裏切らない 友人にもつにはすばらしい方です。
2009.01.07 Wed 11:00 URL [ Edit ]

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