三度の「うつ」から回復し今復職成功　幸福です。

私ならこう考えます。
＊努力しても結果がでないことはよくあること。とくに仕事は。
相手があること。そんなこと気ににして健康害したらアホらしい。
＊ある程度やって結果は天におまかせ。自分ではどうしようもないことを心配するだけ損。時間の無駄。そんな時間あったら、メリハリつけてオフの時間を楽しみリラックス。そうほうが効率あがりまた倒れて周囲に迷惑かけなくていい。わかってくれる人はわかってくれる。わからん人はわからん、しゃ〜ない。またどっちでもいい。
＊今の役目あってないかもしれない。それなら上司がもっとあった場所に異動ひｓてくれるであろう。またそこでやりなおそう。
解雇にならないだけ正社員はありがたい。俺ってなんてめぐまれているんだ。

ありがとう♪ありがとう♪ありがとう♪
本来の私である、地位　お金　肩書きより、ほどほど生活できたら
見栄　世間体　捨てきにせず、心豊かにいきよう。

その結果　食事がおいしい。自然に感謝。周囲に感謝。よくねれる。幸福。

沽券捨太さん

お久しぶりですね。コメントありがとうございます。
ずいぶん明るくなられて良かったです。
調子が良い時は私もそう思えます。
悪い時にもそう思えるよう鋭意努力中です。

私はこの２年間気分はおちていません。幸福です。・・・でも過去気分おちたことが何度もありましたので、お辛い気持ちは他の方（経験のないかた）より理解できていると思います。

悪いときはあせらずに自然に回復するのをまつことも大切です。
調子がよいときに明るく思えたことを思い出せてよかったですね。
それがとても大切です。その希望が次の回復への鍵だと思いますが・・・

情けは人のためならず。「同病あいあわれむ」ではなく同病
お互い　助け合い　きづきあいましょうね。

応援してますよ〜。私と同じタイプの「うつ」なら信頼おけるナイーブ　でやさしく　人を　裏切らない　友人にもつにはすばらしい方です。