いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 忘れないうちに書いておきます。 いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2008.12.15 Mon
忘れないうちに書いておきます。
このブログを読んでいる人は本人がうつ病、もしくは周りの人がうつ病の方が多いと思います。

私は今回数日の超短期間のうつ病だったと思います。

うつ病の人は今の暗黒の世界が未来永劫続くように思っていますが、それはうつ病という病気の症状です。

今の仕事の悩みや辛さから抜け出す方法が世の中に存在しないと思っているかも知れませんが、それも病気の症状です。

つまり、あなたが見ているのは一時的な悪い夢です。

この夢はいつか自然に覚めます。しかし、それを早めるために薬を飲んだり、休暇を取ったりすることが必要なのです。

一番いけないのはこの時期に更にがんばってしまうこと、自分にプレッシャーを掛けてしまうことです。

とにかく、この悪夢は夢なので醒めるまでの辛抱なのです。

しかし、将来のことが心配になります。

でもあまり先のことは考えないことです。

私も半年先、会社にでたらきっとクビになってしまうと考えていました。

毎日毎日、不安で不安で眠れませんでした。

でも半年間は会社に行かないので大丈夫だと思いました。

半年後に不幸になるかも知れないがそれまでは家族と幸せに暮らそう。

それが家族への恩返しだと思いました。

それでも不安で不安で仕方がなかったのでとうとう明日のことしか考えないようにしました。

たぶん、明日は今日と変わらず幸せに過ごせるだろうと考えたからです。

また、先の心配をしても悪いことしか思いつかないので心配するのをやめました。

がんばれば今の辛さから抜けられるわけではなく、うつ病を治療すれば辛さから抜けられるのです。

うつ病は病気です。

病気を早く治すことを考えることが大事です。


今日も読んでいただきありがとうございました。

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テーマ:心の持ち方 - ジャンル:心と身体
うつ病とは    Comment(1)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
よかったですね。 Posted by 沽券捨太
そのとおりと思います。はやくたちなおられましたね。
すばらしい。
2008.12.15 Mon 13:51 URL [ Edit ]

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