いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記 気持ちを楽にする考え方 いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
うつ病から復職した自分の経験を生かし同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。
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いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験記
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プロフィール

中田健

Author:中田健
                       現在50才でIT系企業の営業と販売促進を担当しています。41才の時にうつ病になり、入院もしましたが約2年間休職した後に無事復職、現在に至ります。
 本々は営業マンで20年順調に過ごしていましたが、職場が変わったり部下が増えたりとストレスの多い環境だったと思います。
 今はすっかり良くなったのでうつ病を早く治す考え方などをブログで伝えています。

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2008.12.06 Sat
気持ちを楽にする考え方
うつ病が治って仕事に復帰しましたが、結構苦しいことばかりで悩んでいました。

すっかり悩みがなくなったわけではありませんが、ちょっと落ち着いてきました。

すると昔のことを少し思い出しました。

一生懸命仕事をしていましたがそんなに辛いと思ったことはなかったはずなんです。

なぜかというと仕事をしている自分は営業マンという役柄の演技をしていると割り切っていたんです。

お客さんに謝るのも大きな商談を逃したり失敗して落ち込むのも、上司に怒られるのもドラマの中の
自分が演じている役柄の上でのことで個人の心情には何にも影響しないと思っていました。

それが今はどうでしょう。仕事がうまくいかないとまるで人生そのものがうまくいかないような感覚を持っています。

一個人の自分と仕事上の自分を分けて考えられなくなっているんです。

家族で過ごす団欒よりも仕事で評価されることに一喜一憂してしまうんです。

もう一度良く自分の気持ちと考えを整理するとやっぱり分けて考えるべきだと思うんです。

仕事ももらったドラマの役柄としてプライベートとは分けて、その中で一生懸命やっていきたいと思います。

今日も読んでいただきありがとうございます。

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テーマ:元気になるヒント - ジャンル:心と身体
考え方を変える    Comment(1)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
ありがとうございます。 Posted by 沽券捨太
体験勇気ある公開ありがとうございます。それでいいと思います。さすが~。いいことに気がつかれましたね。応援してますよ~
2008.12.11 Thu 17:15 URL [ Edit ]

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