けんさん：お疲れ様です｡誠意を持って、その人のためを思って一生懸命回答されたのですね。
でも、メールだけでは完全に情報不足です｡
仮に今後、相談事を持ちかけられたとしても、まずは主治医にご相談ください、というスタンスを崩さない方が良いと思います｡
うつには、個人差がありますので、素人は、結局自分が経験した範囲でしか、また想像力をフルに働かせたとしても、限界があります。
このブログにはけんさんが治っていった過程を書いていただければそれで充分だと思います｡
悩み事相談をメールでしろ、と言われても医者でも無理でしょう｡
だから、また相談が来たら、まずは主治医の意見を聞いて下さい、ちなみに私だったらこう思いますが、程度に留めておかれるのが良いと思います｡そうしないと、また再発しちゃいますよ。
背負いきれない荷物は背負わないこと、私は病気になってこのことがとても身にしみました｡

大地の歌さんコメントありがとうございます。あなたのおっしゃる通りです。でも、何か良い事したいじゃないですか。
まあ、気をつけます。わたしもカウンセリング費用をもらうわけでもないのにそこまで言わなくとも。と思いましたから。
ちなみに私だったら・・・・使わせてもらいますね。

お体の具合はいかがでしょうか。
くれぐれもご無理なされないようにしてくださませ。

ご相談を受けられるのは、やはりけんさんの文面から滲み出る「包容力」からくるかと想像いたします。ある意味羨ましい部分があります。
一方、大地の歌さんの仰る通り、溺れる人を救うのは溺れた経験のある方も出来るのかと思いますが、それよりも救助法をマスターしたライフセーバーの方が適しているのかと。ご高承のとおり、ブログやメールを使ってのコミュニケーションの限界、仕方がないのかも知れません。
でもけんさんだったら、資格をお取りになりカウンセラーになられて多くの方を救う道もありなのでは。

ワイズマン博士いつもコメントありがとうございます。
わかっているんですが期待されると乗りやすいタイプですからね。
でも今後は気をつけます。ご忠告ありがとうございます。

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Ｍさんいつもコメントありがとうございます。難しいですね。
上から目線はある意味読む側の感じることなのでコントロールできませんから。まして記事に関しては難しいですね。
ブログの本来の性質は自由なことを書いて共感してもらえるひとが来るのが正しい姿だと思います。
特定の相手に対してメールやコメントを出す場合は気をつけます。
まあ、自分のことだけ言っていれば良いけれどそれではこのブログは成り立ちません。
また、ある程度うらやましく感じてもらうことも狙っています。うつ病を治すと未来は明るいかもしれないと思って欲しいからです。
これに懲りずにまたコメントください。
正直なコメントありがとう。

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けんさんは、あくまでもうつ病を経験された一人の人間。
専門知識（精神医学の）があるわけでもなく、いわば普通の人です。
患者として、相談したい気持ちもわかりますが、本来は、主治医やカウンセラーに相談すべきこと。
けんさんがそこまで真剣に考えるj必要は無いと思います。
患者の私にさえ、相談がきたことがあります。
少しのアドアイスと、後は主治医に聞いてくださいと返しました。
けんさんが、またうつ病になってしまいますよ。。
けんさんが、すごくいいブログを書かれているので、頼りたい気持ちにあったのでしょう。私は、読み逃げさせていただくことが多いですが、すごく参考になり励まされているひとりです。
これからも、続けていってほしいです。。。

このブログを拝見していると、うつで病んでる方の気持ちをよくわかってくださってる同士として、主治医だけでなく、けんさんに悩み事を打ち明けたい、聞いて欲しい、答えてほしい気持ち、わかるような気がします。私もそうです。
けんさんは一生懸命誠意を尽くして答えられたことでしょう。
受ける方は、まだどん底に病んでおられて、アドバイスが重く感じたのかもしれませんね。（あくまで想像ですが）自分が思ってたアドバイスと違ってたのでしょう。
自分から相談しておいて、自分の意向に副わない返事だからと態度を変えるほう方は、違った意見を受け入れる余裕がなかったんだと思います。
タイミングが悪かっただけで、けんさんが落ち込むことはないと思います。
アドバイスは、その人の時期に応じて違ってきたりしますから。
けんさんは、お忙しい中、誠意を尽くして、返事をされた。その有難い気持ち、その方も後々わかる時がくるでしょう。
あまり気にされない方がいいと思います。
いろんなブログを拝見しましたが、日々のけんさんのブログは、
私の中で一番参考になります。
どれも心に響くものであり、自分の心が救われるものです。
自信を持ってください。ありがとうございます。

かえる９８さんいつもコメントありがとうございます。
ブログまだ当分は書かせていただきます。
大分元気になりました。最初からたいして落ち込んでませんから。
心配お掛けしました。ありがとうございます。

山田さんコメントありがとうございます。
すごいです。わたしのこころを読みきっています。
それだけわたしが単純なのかも知れませんが。
１００人全部がわかってくれる訳ではありませんし
わかってくれる時期というのもありますよね。
自分の考えを書いていく方針は変えないつもりです。
他に書けませんしね。
でも心の推移を読まれた感じです。