最近コメントで相談をもらうようになった。

ブログの記事を通じてよりもより直接的なサポートができるのでうれしいと思う反面、回答が思ったものと違うのではないかという不安も付きまとう。また、メールで回答するにしても本来何ヶ月から何年も悩んでいるひとにどこまで役に立てるのだろうと思う。まあそんな中でいくつか似たような事例があり感じたことを書きます。

悩みの中で多いのは、やはり復職できなかったらどうしよう、失業したらどうしよう、将来の生活が不安だがどうしよう、家族の生活が心配だ、ひとりの生活が不安だ。このような悩み、もしくは似たような悩みが殆どだと思う。それも理論的に考えれば考えるほど、生活レベルが高くても低くても、家族がいてもいなくても、ブルーカラーでもホワイトカラーでも同じなのだと思います。

将来をじっくり考えて不安が無いかを考えると絶対に安泰な訳は無いのです。まして休職しているのだったらなおさらです。うつ病になるひとは普段から論理的で自分に厳しいひとが多いのですから当然です。

うつ病の症状は過去の行動に対する後悔と将来への不安です。

理由が無くても過去の失敗が犯罪を犯したように自分を責め、将来はまるで地球最後の日のように止めようも無く不安です。そして結婚してても結婚していなくてもそれを理由に不幸になれます。

幸福になるか不幸になるかは本人が決めるものなのですが、うつ病は病気がそれを不幸だと決めてしまうのです。その影に怯えれば怯えるほど罠に深くはまって行きます。

みなさんの敵は何ですか

将来ですか？うつ病ですか？

殆どのひとは勝ち目の無い将来と戦っているのです。

本当の敵はうつ病なのです。

うつ病をやっつけることに気付けば対抗策はたくさんあります。

医師たちはそのことを知っています。でも本当の意味で知りません。

そんな将来のことは誰もわからないから考えないほうが良いですよ。くらいしか言いません。

将来のことを考えるのはうつ病が治ってからにすれば必ず解決策も浮かんでくるでしょう。

読んでみて参考になる点があれば是非クリックお願いします。こんなことにこだわるところがうつになり易い性格の現れかもしれません。

ご存知ですか？医療費が３分の１になる自立支援医療制度（精神通院）。
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将来に対する不安 Posted by 大地の歌 大地の歌さんありがとう Posted by けん

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