ご無沙汰しております。

過労と酷い風邪で体調を崩しており随分間が空いてしまいました。

先週辺りから体調も戻りつつあるこの時期、そう憎むべきあいつがやってきました。

花粉症です。

花粉対策として薬を飲んでいたので安心していましたが、土曜日はやはり気温上昇と風もあり

くしゃみが止まりませんし、眼は痒いし、とんでもありません。

毎年思うとですが、花粉症とうつ病の共通点は多いものです。

うつ病はくり返すと良く言われます。

それはなぜか。

色々な考えがあると思いますがひとつには注意信号だと思います。

つまりうつ病を発症する理由として長時間働き過ぎだとか、営業マンならば高い予算に

プレッシャーを感じていた、リストラを推進する役目だったとか、クレーム処理をする

仕事だったとか、納期の厳しい仕事だったとか色々あると思います。

同じ考え方、同じ環境に戻った場合、殆どのひとが再発するでしょう。

うつ病とはそうした環境から逃げるために働いた自己防衛本能とも言えると思います。

ですので復職された方は今までとは考え方や環境を少し変える必要があると思います。

ある意味アレルギー体質と考えればわかりやすいと思います。

アレルギー体質は花粉症などに見られるように一度なるとなかなか完治することは

できません。

うつ病も一度かかるとなかなか治らないのでそういう意味でも共通点は多いと思います。

うつ病も花粉症も長く付き合わなければなりません。

私はストレス体質をアレルギー体質と考えています。

ストレスを真正面から受けることなく、花粉のように避けることはできないでしょうか。

花粉症は中々治りませんが、工夫次第で症状を抑えることができます。

うつ病のストレスも同じで症状を抑えたりかわすことはできるはずです。

追伸

最近また意味の無い批判ブログが出ているようですが、論理的な批判でもない揚げ足取りの

内容で正直かわいそうになります。

文章というものは全体の流れの中で理解するものです。

一行単位でしか理解できない人に批判する能力はありません。

書かれている内容が本当ならば私以外に批判すべき相手はいくらでもいます。

総理大臣でも将軍でも本当の犯罪者でももっと有名な相手を断罪すれば良いではないですか？

私にとって彼らの批判などどうでも良いことです。

ただ私のブログの読者の皆さんが私のことを心配してくださり心を痛めているかと思い

悲しくなりました。

私は負けません。

だってうつ病にも負けませんからね。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

いつものことですが、できればこのブログをたくさんのひとに読んでもらいたいのです。

その中から、少しのひとで構わないので共感して欲しいです。

そして本当に良いと思ったら下のうつ病ボタンを押してくださいね。

正直、私が書きたかったことは殆ど過去のブログで書いてきた気がしていました。

でもその時々で気付いた時には書き続けたいと思います。

これからもよろしくお願いします。

前回の記事「今更ながらプラス思考」の続きです。

新たに気付いたことがあり、文章にして整理したいと思います。

私は自分に対してうつ病だったことを言い訳してきたのかも知れません。

結局、忙しくなると対応しきれなくなり、病気のせいにして逃げていたのです。

苦手な仕事、重たい仕事が来ると病気を理由に逃げているのです。

再発が怖いという気持ちがありますが、今のままではダメなのです。

自分の仕事から逃げて、仕事に潰されそうな部下から逃げているのです。

仕事に潰されそうな部下を見捨てるのはさすがにまずいと気付き、慌ててフォローしていますが

自分の辛さばかりが目に付きます。

病気になる前と比べて、他のみんなと比べて、特別に大変ではないと思います。

それなのに怠け癖が付いているのかも知れません。

正気なのに怠け者なのか、うつ病だから大変に思うのか、本当に区別がつきません。

当たり前ですが会社には休まず行っているので怠けていても仕事は減りません。

結局自分で片付けなければいけないのです。

とにかく仕事からは逃げないで真摯に取り組んでいきます。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

いつものことですが、できればこのブログをたくさんのひとに読んでもらいたいのです。

その中から、少しのひとで構わないので共感して欲しいです。

そして本当に良いと思ったら下のうつ病ボタンを押してくださいね。

また、なにか、聞いてみたいテーマありましたらコメントでリクエストしてください。