なんとなくネットを見ていたら発見した記事です。だから部下が「うつ」になる

でも同じ状況はふたつとないのでどこまで参考になるかはわかりません。


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[無駄] ブログ村キーワード＝不要なもののように言われたり思われたりするがとても重要なこと。

うつの時は自分が生きてきたことは無駄だったなどと考えていたけれど治ってくると何かに興味がわいたり食べたくなったりするものだと思います。

なので見たいドラマができたり聞きたい音楽があったり釣りに行きたくなったりするのはとっても良いことで無駄なんかではないと思います。だいたい無駄じゃない生き方なんかありませんからね。例えばダルビッシュはカッコイイし野球はうまいですが別に有意義に生きてきたらああなったわけではなくてある意味、無駄に野球が好きだから野球選手になっただけですし、ゴルフの石川遼くんも別に有意義に過ごした結果ではなく、他の人よりも無駄に好きなゴルフをしていたら結果的にプロになっただけです。

あまり説得力はありませんが無駄に好きなことだけやっているひとのほうが成功すると言っても良いのではないでしょうか。「人は何のために生きるか?私は人生を楽しむために生きるのだ。」と田辺聖子のiめぇーるにも書かれているけれどそういうことだと思います。

有意義に生きる前に楽しむために生きることが大事です。他人や自分が無駄だと感じても楽しむことが大事だと思います。うつ病を治すのには遊びほうけることが一番の薬ではないでしょうか。良くいるのはうつで家に閉じこもって生活をできる限り質素にして何もしない。せいぜい読書や勉強なんていうひとはなかなか治らない。もっとも勉強や読書が一番のんびりできて気持ちが休まるのでしたらそれも良いでしょう。でもそうでないひとはせっかくの休みを楽しむくらいにしてみてはどうでしょう。

わたしは次にゴルフの練習をするようになっていきました。平日はゴルフ練習場も打ち放題や安い料金で営業しています。また、練習場ではできないショートアプローチの練習に空き地に行くのも最高です。すっかり日焼けするぐらいゴルフの練習を堪能できました。平気で２、３時間は練習していましたので体力を取り戻すのにも有効だったのではないでしょうか。せっかくの休みなんだから楽しみましょう。



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