[医療費控除] ブログ村キーワード＝知っている人と知らない人で負担額がまったく違ってしまうもの。

ちょっと怪しいテーマですが詐欺ではないのでご安心ください。

うつ病の方で自立支援医療制度（精神通院）を利用されていない方いらっしゃいますでしょうか。

この制度を利用するとうつ病うつ病をはじめとする精神疾患の診察代と薬代も含めて

通常の３割負担から１割負担になるというものです。

正式には障害者自立支援法に基づく自立支援医療制度（精神通院）と言います。名前がまたイヤな呼び方ですけれどここは無視しましょう。

有効期間は1年で自己負担額が、医療費の１割となります。

この制度は、統合失調症やうつ病等の精神疾患を有し、通院による精神医療を継続的に要する程度の病状にある方が対象となります。

なお、精神症状が改善していてもその状態を維持し、かつ再発を予防するために通院医療を継続する必要のある場合は対象となります。つまり医者に通っている限り１割負担ですみます。注意点としては病院１ヶ所、薬局１ヶ所のみが対象です。

申請窓口はお住まいの市町村の役所になります。病院に聞くと申請書をだしてくれることもあります。

手続きに必要なものは次の資料です。
・医師の診断書（自立支援医療（精神通院）用診断書)
・自立支援医療（精神通院）申請書
・受診者及び受診者と同一の「世帯」に属する者の名前が記載されている被保険者証など
・受診者の属する「世帯」の所得の状況等が確認できる資料

1ヶ月くらいすると医療受給者証を送ってきてくれますが市町村に申請に行って受付印をもらえばそれを病院に持って行けばすぐに使えます。

これで医療費が３分の１になるんです。症状が重い場合はこうした手続きも負担が大きいと思います。奥さんやご両親、周りの方にお願いして手続きを進めましょう。

ひとつ不満なのはどこの神経内科でも診療内科でもこの制度を教えてくれないことです。

しょうがないので患者同士で広めましょう。どなたかのお役に立てば幸いです。



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うつ病のひとの特徴として物事を楽しめないということがある。

うつは何もしたくないほど無気力ということだ。逆に言うと物事に興味を持つとうつ病は治るということだ。
わたしは現在うつ病の最盛期ではなく休止状態に近いので遊んでいます。だれでもできる楽しみとしてあるのがショッピングです。

わたしは娘がふたりおり、チャンネル権争いや勉強をしている時にはテレビが見られません。小さいテレビも良いですが今流行のワンセグチューナー買いました。

わたしが買ったのはBUFFALO 高感度版〈ちょいテレ〉 番組持ち運び対応 USB2.0用 ワンセグチューナ DH-KONE4G/U2DSです。

使ってみた感想を書かせていただきます。

一番気にしていた受信感度は最高に良いですね。都内の南向きで７階なので立地条件が良いのでしょうが補助アンテナは使わずに済みます。

インストールの容易さも合格です。

画面はワンセグなんでパソコンの画面で4分の１くらいが限界でそれ以上大きくすると画質の荒さが目立ちますね。

わたしはデスクトップとノートＰＣと持っているのですがデスクトップで録画した内容をこのワンセグチューナの本体のＵＳＢメモリに保存することができるのでワンセグチューナをノートＰＣに繋ぐだけで別の場所で見ることができるのです。

悪いところは番組表（Ｅ−ＰＥＧ）の受信に結構時間が掛かるんです。たぶん５分くらい掛かるのですがその間、テレビが見られないんです。

また、録画している間は他のチャンネルを見ることができません。追っかけ再生もできません。今のビデオでできることがことごとくできません。でもこの機種以外も同じだと思いますがね。

しかし、小さいテレビを買うことを考えれば場所をとらないのですし、ビデオ機能も付いているという点では充分満足しています。

まあ、ワンセグチューナーの自慢と思ってください。うつのひと、治したかったら遊びましょう、買い物しましょう。


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[出社不能] ブログ村キーワード＝出社したい気持ちはあるが体や心がそれを許さない状況のこと。

今、腰痛で出社拒否、いや出社不能です。

椎間板ヘルニアと言われる病気です。レントゲンを見ると背骨が１本多いそうです。更に骨にヒビが入っていると診断されました。４月からずっと痛くて痛み止めも飲んでいます。最近また痛くなってきて会社休んでいます。出社したりしなかったりで１ヶ月以上休んでます。

せっかく腰痛で休んでいるのでうつ病と腰痛を比較したいと思います。

まずは肉体面から。腰痛、肉体的な痛みは相当なものです。歩いても、座っても、寝てても痛いです。痛み止めも効かなくなり一日中からだが痛いのはかなりつらいです。腰痛もここまで来るとかなり厳しい。痛み止めが効かないために常時痛いことです。座っていればお尻にや腰に鉄下駄を履いて踏まれたような痛みを感じます。仰向けでは寝られません。うつ伏せはもっとだめです。横になれば下にしたほうを鉄下駄が襲います。足を伸ばせばつりそうになり寝返りもうてません。

うつ病、精神的に辛いのはもちろんですがテレビを見るとチカチカしてピカチュー症になったり、普段わからない臭いで気分が悪くなったり、ＣＤの音がヘタクソなバイオリンに聞こえたり、周りのスピードが速く感じてしまい車は運転できない、平衡感覚が弱って自転車に乗れなくなったり、歩くことさえ自信が無くなり買い物にもいけないし、四六時中胃が痛いし食欲が無くなります。やっぱりうつ病は大変だなー。

精神面ではどうでしょうか。腰痛はわたしの場合、いつ治るというのがわからない。今の時点では手術しても治るという保証が無い。当初は手術してもあまり効果はないと言われていました。痛みが激しくなるとなにをしても痛みが取れないという恐怖感は相当なものです。先週あたりはうつ病の次は腰痛で休職かと思い、絶望しました。でも今は大分前向き？になりブログを充実させるつもりでいます。

うつ病も同じですが不安が異常に強く、長続きしてしまう点が大きな違いでしょう。そして病気にではなく、過去や将来の自分の生き方を気にしてしまうのも大きな違いでしょう。

客観的に見るとどうでしょうか。腰痛で３ヶ月会社にこれないのとうつ病で３ヶ月これないのとどちらも同情される点は同じでしょう。人生にとってどちらが悪い結果を生むかについてはまったくわかりません。

腰痛もうつ病も同じ病気です。今は病気をどう治すかが大事でなぜ病気になったか、そして病気が治ったあとどうするかばかり考えてもしょうがないんです。治す努力をすることとせっかく与えられた今の時間をどうやって過ごすかなのではないでしょうか。遊んで良し、勉強して良し、家族団らん良し、
少なくとも自由な時間が与えられたというメリットを活かしましょう。



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その後も色々なもので無駄な時間を潰しました。

その最たるものはやはりパソコンとインターネットでしょう。６年前のことですがそのころは早めにヤフーＡＤＳＬのを導入していたこともありパソコンに熱中していました。

インターネットゲームにも夢中になってＺＯＯＫＥＥＰＥＲやジップジャンというゲームにはまっていました。あとはインターネットでうつ病に関するホームページを見たりしていました。そんな時、先輩からファイル交換の話を聞いて音楽や映画をダウンロードしたりしていました。本当は悪いことですね、関係者の方いましたらごめんなさい。

でもおかげさまでパソコンに随分詳しくなりました。随分無駄な時間を過ごしてきましたが今はＷｅｂ系のシステムの販売促進を担当していますので休職中のこうした経験が再スタートに役に立っています。もちろん偶然ですけどね。

まあ、役に立っても立たなくてもDVDの焼き方やファイ路変換など色々考えるわけですよ。そしてその課題をクリアする。こんなことだってりっぱなリハビリだと思います。また、考えている時間だけはうつに悩まされることもないわけです。

こんな無駄な時間過ごしてましたがうつは治りました。うつだから有意義に過ごしたいと思うでしょうが無理をする必要は無いと思いますよ。焦りが最も良くないんです。のんびりするのが治療ですから。


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なんとなくネットを見ていたら発見した記事です。だから部下が「うつ」になる

でも同じ状況はふたつとないのでどこまで参考になるかはわかりません。


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